Nébeda
Clinopodium nepeta
Familia · Lamiaceae · Inofensiva
La labiada de cuneta que huele a menta y orégano a la vez, y que florece cuando casi todo se ha secado. En Italia es la nepitella de cocina; aquí, casi nadie la aprovecha.
Cunetas y baldíos · Muros y piedras · Robledal · Campos y pastos
También conocida comopoleo montesino, calaminta
Cómo se distingue
Hojas pequeñas, ovales, de dientes suaves y cubiertas de pelos finos. Flores blancas o lilas muy claras, pequeñas, en grupos sueltos a lo largo del tallo. Olor dulce y mentolado al frotar.
Con qué se confunde
Orégano
Origanum vulgare
Comparten cuneta y olor. El orégano forma ramillete aplanado con brácteas oscuras; la nébeda tiene flores sueltas a lo largo del tallo y un punto mentolado que el orégano no tiene.
Ver ficha →Para qué sirve
Condimento de setas, carne y aceitunas en la cocina mediterránea, e infusión digestiva tradicional. De las mejores plantas para insectos a final de verano.
Usada tradicionalmente como alimento. No es una autorización para comerla.
Con usos tradicionales documentados. No es indicación terapéutica ni dosis.